いつもお読みいただきありがとうございます!良しんリフォーム親方の嫁羽倉小百合です!

台風の影響で雨になりましたね(^_^;)

松山は雨があまり降っていなかったようで、親方が「お見積りが上手く行ってよかった~!!」と

言っていました。今治は午前中は降ったり止んだり・・・

 

今日は火曜日!私は

毎週火曜日地域の方々と体操をしています。

あたまを活性化するプログラム「シナプソロジー」と 椅子に座って行う体操です!!

 

 

お手玉やスカーフを使ったり、

 

 

左右違う動きをしたり、刺激を変化させ続けることで

認知機能の向上や集中力の向上が期待されるプログラムです!!

 

 

「シナプソロジー」のいいところは楽しいところ!!

できることは目的としていないので、上手くできない時の方が脳が刺激を受けます。

 

 

 

いつまでも健康に暮らしたい。と毎週火曜日に集まってきてくれます。

今日も笑いがいっぱい!からだもこころもスッキリ!!

 

今日はスカーフお手玉3動作や、相違じゃんけん、3で止まるなどをしました。

 

発声を季節の果物にしたり、いつもと違う相違じゃんけんをしたので

 

おおいに脳の混乱を楽しんでいただきました!

最近物忘れが気になる、毎日爽快に過ごしたい、

運動は苦手だけど、楽しみながら簡単な運動したいと言う方におすすめです。

 

次回は8月20日火曜日!

毎週火曜日午前は10じと午後は14じから行っていますので

みなさん遊びにきてくださいね!!

 

 

 

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良しんリフォーム親方の嫁 羽倉小百合

 

今治の塗り替えは電話0120-22-6348またはこちらのページまで
 

いつも一生懸命 ただ、それだけです。